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  • Emmanuel Mayzaud

Cohérence cardiaque... vers la liberté...

3 raisons de pratiquer la cohérence cardiaque (autres que le stress)

Bien connue comme méthode antistress, la cohérence cardiaque, une respiration rythmée, semble être utile aussi contre la douleur chronique, les addictions et pour mieux dormir selon des études récentes.

https://www.lanutrition.fr/3-raisons-de-pratiquer-la-coherence-cardiaque-autres-que-le-stress?fbclid=IwAR17cc40mantIbVblIptbPpGiu3x_dvVLIG1OZtZAnkqaajnbY59piOi-9o