Les distorsions cognitives les plus courantes dans l’anxiété.

Les distorsions cognitives les plus courantes dans l’anxiété. L'esprit agit souvent comme notre pire ennemi. Connaître les mécanismes qu'il utilise pour augmenter la pensée anxieuse peut nous aider à gérer un peu mieux ces états et à avoir plus de contrôle sur cet univers mental. À découvrir dans l’article suivant...

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