Les distorsions cognitives les plus courantes dans l’anxiété. L'esprit agit souvent comme notre pire ennemi. Connaître les mécanismes qu'il utilise pour augmenter la pensée anxieuse peut nous aider à gérer un peu mieux ces états et à avoir plus de contrôle sur cet univers mental. À découvrir dans l’article suivant...
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