Quels sont les fondements scientifiques de la méditation de pleine conscience ?

Quels sont les fondements scientifiques de la méditation de pleine conscience ?

Le Dr Steven Laureys et le psychiatre Christophe André vous expliquent les vertus de la méditation en générale et dans quelles conditions méditer peut faire du bien à notre cerveau.

Une émission radio que je vous propose de découvrir aujourd’hui...

https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-28-avril-2020-0